1
Tư vấn Online?

Bệnh Nghiến Răng

Ngủ Nghiến Răng Ở Người Lớn Điều Trị Bằng Cách Nào?

Tưởng chừng đơn giản nhưng nghiến răng không những làm ảnh hưởng giấc ngủ của người bên cạnh mà còn gây ra nhiều hệ lụy như răng yếu, mòn răng, vỡ răng…. Vậy, ngủ nghiến răng ở người lớn điều trị bằng cách nào?

Ngủ nghiến răng ở người lớn điều trị bằng cách nào

I. Nghiến răng là gì?


Bệnh nghiến răng là hiện tượng răng hai hàm siết chặt lại với nhau khi ngủ tạo ra tiếng kêu lớn mà ngay cả lúc bình thường họ cũng không làm được. Đây là một hành động diễn ra trong trạng thái vô thức nên người bệnh hầu như không nhận biết được hiện tượng này.

Hai răng hàm siết chặt lại với nhau tạo thành tiếng kêu lớn
(Hai răng hàm siết chặt lại với nhau tạo thành tiếng kêu lớn)

Do đó, bạn hãy dựa vào các dấu hiệu sau để nhận biết chứng nghiến răng khi ngủ nhằm có biện pháp khắc phục, tránh ảnh hưởng đến người bên cạnh cũng như sức khỏe răng miệng của chính bản thân mình:

- Răng bị mòn, nứt, sứt mẻ hoặc lung lay.

- Mất men răng, để lộ các lớp răng nằm sâu bên trong.

- Răng đau và nhạy cảm hơn.

- Mỏi hàm, cơ hàm kém linh hoạt hoặc hàm bị chặt khiến khó mở ra và đóng lại hoàn toàn.

- Đau hoặc đau nhức hàm, cổ hoặc mặt.

- Có cảm giác đau tai mặc dù tai vẫn bình thường.

- Đau đầu ê ẩm

II. Ngủ nghiến răng ở người lớn là do đâu?


Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng nghiến răng khi ngủ ở người lớn. Trong đó thường gặp nhất là do những nguyên nhân sau:

- Răng mọc không thẳng hàng hoặc bị mất răng sẽ dẫn đến chỗ tiếp xúc giữa 2 hàm răng không ăn khớp, không khít khi khép 2 hàm sẽ khiến cho bộ não có xu hướng tạo lực nghiến cho răng để loại bỏ những cản trở mất cân đối này.

Răng mọc lệch 2 hàm làm răng không khít khi khép
(Răng mọc lệch 2 hàm làm răng không khít khi khép)

- Các yếu tố tâm lý và thần kinh như: căng thẳng, lo lắng, chịu nhiều áp lực trong công việc cũng như cuộc sống cũng là nguyên nhân gây ra nghiến răng khi ngủ.

Căng thẳng, stress kéo dài
(Căng thẳng, stress kéo dài)

- Tác dụng phụ của một số loại thuốc như: thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần, thuốc trị suy nhược cơ thể… sẽ khiến người dùng có hành động nghiến răng khi ngủ.

Bị tác động do tác dụng phụ của thuốc
(Bị tác động do tác dụng phụ của thuốc)

- Có một số trường hợp rối loạn giấc ngủ, như ngủ ngáy, ngủ chập chờn, mê sảng và những người bị thiếu hụt canxi trong cơ thể cũng sẽ diễn ra tình trạng nghiến răng khá nhiều vào ban đêm.

III. Ngủ nghiến răng ở người lớn điều trị bằng cách nào?


Khi phát hiện bản thân mắc phải tình trạng nghiến trăng, bạn cần xác định nguyên nhân sau đó áp dụng các phương pháp chữa ngủ nghiến răng ở người lớn điều trị bằng cách nào để phù hợp với từng trường hợp cụ thể:

1. Cách chữa bệnh nghiến răng do stress


Điều đầu tiên là bạn cần ngủ đủ 8 tiếng/ngày để cơ thể không cảm thấy căng thẳng. Tạo không gian sạch sẽ, thoáng mát, hạn chế ánh sáng, tiếng ồn, thường xuyên tắm bằng nước ấm để giúp bạn có một giấc ngủ ngon, thoải mái.

Tạo tinh thần thoải mái để ngủ ngon giấc
(Tạo tinh thần thoải mái để ngủ ngon giấc)

2. Cách chữa bệnh nghiến răng do khớp cắn không hài hòa


Trong trường hợp này, bạn cần đến ngay cơ sở nha khoa để bác sĩ tư vấn về cách điều trị phù hợp. Niềng răng, chỉnh nha hay bọc răng sứ để đưa răng về vị trí đồng đều là hết sức cần thiết.

Bọc răng sứ để giúp răng đồng đều
(Bọc răng sứ để giúp răng đồng đều)

Đồng thời, có thể bác sĩ sẽ lấy dấu hàm để chế tạo máng chống nghiến răng bằng nhựa trong suốt Arylic cho bạn sử dụng vào ban đêm khi ngủ. Dựa trên cơ chế của nghiến răng là sự chà xát tác động lực của hàm răng khiến răng bị mòn, thì máng chống nghiến phủ nhẹ lên răng nhằm mục đích ngăn chặn tối đa tình trạng nghiến răng.

Điều chỉnh răng để đưa răng về vị trí hài hòa
(Điều chỉnh răng để đưa răng về vị trí hài hòa)

3. Cách chữa bệnh nghiến răng do tổn thương hệ thần kinh trung ương


Nếu do tổn thương hệ thần kinh trung ương thì hãy áp dụng một số biện pháp giúp người bệnh hạn chế tình trạng nghiến răng, như: mang hàm nhựa cho răng dưới khi ngủ, bổ sung canxi và fluor để tái tạo men răng giúp răng chắc khỏe. Đừng quên luôn giữ tinh thần lạc quan, thoải mái để không bị stress bằng cách chơi thể thao hay tập yoga, đọc sách, nghe nhạc không lời. Tuyệt đối tránh xa rượu, café và thuốc lá.

Bổ sung các thực phẩm giàu canxi để răng chắc khỏe
(Bổ sung các thực phẩm giàu canxi để răng chắc khỏe)

4. Cách chữa bệnh nghiến răng do tác dụng phụ của thuốc


Nếu nghiến răng do tác dụng phụ của thuốc thì người bệnh có thể ngừng uống thuốc hoặc dùng bổ sung các thuốc khác. Khi ngưng thuốc thì theo đó nghiến răng cũng sẽ chấm dứt.

Đeo máng chống nghiến để hạn chế sự tổn thương cho răng
(Đeo máng chống nghiến để hạn chế sự tổn thương cho răng)

Nếu trong trường hợp không thể ngưng thuốc thì người bệnh nên sử dụng máng chống nghiến để tránh tổn thương quá mức cho răng.

Như vậy bạn đã biết nghiến răng là gì và ngủ nghiến răng ở người lớn điều trị bằng cách nào? Do đó, trong trường hợp cần thiết chúng ta nên đến gặp nha sĩ để có biện pháp bảo vệ sức khỏe răng miệng kịp thời.

Mọi thắc mắc cần được giải đáp, vui lòng liên hệ ngay với chúng tôi qua tổng đài 19007141 hoặc đến trực tiếp Nha Khoa Đông Nam để được khám, tư vấn hoàn toàn miễn phí.

Các tin khác