Tẩy Trắng Răng

Sau Khi Tẩy Trắng Răng Nên Kiêng Ăn Gì?

Tẩy trắng răng sẽ giúp cho bạn có một hàm răng trắng đẹp, tự tin hơn trong mọi hoạt động giao tiếp hằng ngày. Cùng chăm sóc răng miệng tìm hiểu về những loại thức ăn nên tránh xa khi mới tẩy trắng răng,

Sau khi tẩy trắng răng nên kiên ăn gì

- Tuy nhiên, sau khi tẩy trắng, nếu không được chăm sóc cẩn thận thì răng cũng sẽ bị xỉn màu dần theo thời gian, đặc biệt là những món ăn, đồ uống hằng ngày chính là một trong những thủ phạm làm răng đổi màu đi.

- Vì theo các chuyên gia về răng hàm mặt thì khi bạn tẩy trắng răng, dù bằng phương pháp nào đi nữa, thì sau khi tẩy men răng sẽ chưa được ổn định, dễ bị bám màu và một khi bị nhiễm màu có thể sậm màu hơn trước. Do đó, việc kiêng cữ trong vấn đề ăn uống cũng như chăm sóc răng sau khi tẩy trắng là một việc làm cần thiết mà bạn cần lưu ý. Vậy sau khi tẩy trắng răng nên kiêng ăn gì để có thể duy trì màu răng trắng sáng như lúc mới tẩy? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

Một số thực phẩm cần kiêng sau khi tẩy trắng răng

- Thông thường, sau khi tẩy trắng răng thì răng đã lên màu trắng hơn so với răng bình thường và sau một tuần thì răng tẩy trắng mới ổn định lại.

- Trong quá trình tẩy trắng răng, các ống ngà răng sẽ mở ra nên rất dễ bị nhiễm màu nhanh hơn so với bình thường, răng bạn cũng sẽ dễ bị nhạy cảm, ê buốt khi ăn phải các thực phẩm quá nóng, lạnh, chua,… Để giữ cho màu răng được duy trì lâu dài , đặc biệt là trong vòng 24 giờ đầu sau khi tẩy trắng, bạn nên lưu ý trong vấn đề ăn uống như sau:

- Không ăn các thực phẩm có màu sẫm như nước tương, sốt cà chua, càri, các loại bánh kẹo từ socola…

không ăn các thực phẩm có màu

- Hạn chế các thức uống có màu như: trà, cà phê, rau má, rượu vang đỏ, nước ngọt có màu…

hạn chế uống trà, cafe

- Tránh hút thuốc vì thuốc lá không chỉ làm cho răng mau bị ố vàng mà còn gây hại đến sức khỏe của bạn…

hạn chế hút thuốc

Chăm sóc răng sau khi tẩy trắng

- Ngoài việc kiêng ăn thì quá trình chăm sóc răng tẩy trắng cũng góp phần rất lớn đến việc duy trì răng trắng sáng:

- Việc hạn chế các thức ăn, nước uống sậm màu về lâu dài cũng là điều rất cần thiết.

- Hút thuốc lá không chỉ làm răng nhanh ố vàng mà còn rất có hại cho sức khoẻ vì vậy bạn cũng nên tránh.

- Đánh răng đúng cách và thường xuyên sau khi ăn, 2 – 3 lần/ngày.

vệ sinh răng miệng đánh răng đúng cách

- Sử dụng chỉ nha khoa để lấy sạch thức ăn còn sót lại ở kẽ răng.

- Để lấy đi các chất nhiễm màu trên bề mặt răng nên sử dụng kem đánh răng làm trắng 1 – 2 lần/ tuần

- Nên súc miệng bằng nước muối pha loãng vào buổi tối vì đây là thời gian mà vi khuẩn hoạt động mạnh.

- Khám răng định kỳ 6 tháng-1năm/lần để nha sĩ kiểm tra tổng quát và so sánh màu răng, nếu cần có thể phải tẩy trắng răng duy trì.

liên hệ Chăm sóc răng miệng
Các tin khác
Chat
1