Vệ Sinh Răng Miệng

Những Thói Quen Gây Hỏng Men Răng Hàng Ngày

Những thói quen gây hỏng men răng hàng ngày mà chúng ta thường ít khi quan tâm sẽ khiến hàm răng ngày càng “tệ hại” đi.

 Những Thói Quen Gây Hỏng Men Răng Hàng Ngày -1


Những Thói Quen Gây Hỏng Men Răng Hàng Ngày

Một hàm răng chắc chắn, khỏe mạnh luôn là điều mà mọi người muốn được sở hữu, tuy nhiên hàm răng của chúng ta sẽ dễ dàng bị phá hủy đi bởi những thói quen hàng ngày mà chúng ta không hề lưu ý đến. Vậy những thói quen gây hỏng men răng hàng ngày này là gì? Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu nhé.

Dưới đây là 6 thói quen gây hỏng men răng hàng ngày mà chúng ta vẫn thường làm, các bạn hãy xem mình có thường xuyên làm những điều này không nhé.

Nhai nước đá

Điều này rất thú vị, có một số bạn có sở thích cho những viên đá vào miệng và nhai, những viên đá tan dành mát lạnh trong miệng tạo cảm giác thích thú. Tuy nhiên bạn nên dần thay đổi thói quen gây thương tổn cho men răng này lại ngay nhé.

Nhai đá lạnh có thể làm tổn thương lớp men bảo vệ răng từ đó, dễ bị sâu răng. Bên cạnh đó, nhiệt độ lạnh và độ cứng của nước đá có thể gây hại nghiêm trọng cho răng như mẻ răng, nứt răng. Những vết nứt này sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, tấn công sâu hơn vào ngà răng và tủy răng của bạn.

Những Thói Quen Gây Hỏng Men Răng Hàng Ngày -2

(Thói quen nhai nước đá sẽ khiến răng dễ bị gãy, vỡ)

Thích ăn thực phẩm chua

Đồ chua chứa nhiều chất axit, đó là chất gây bào mòn men răng mà bạn không hề nghĩ tới. Men răng bị mòn làm lộ lớp ngà ngay bên dưới. Mỗi mm ngà răng lại có hàng ngàn ống ngà cực nhỏ chứa dịch ngà. Các ống ngà hở sẽ tạo điều kiện cho sự chuyển động của dịch ngà dẫn truyền những kích thích từ bên ngoài vào các đầu dây thần kinh, gây ê buốt răng.

Những Thói Quen Gây Hỏng Men Răng Hàng Ngày -3

(Ăn uống nhiều đồ chua có thể bào mòn men răng)

Các loại thực phẩm có đường

Các loại thực phẩm ngọt, chứa nhiều đường là nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng sâu răng. Thường gặp nhất ở trẻ nhỏ, các mẹ chú ý cho con uống ít và hạn chế vì thời gian con mọc răng, quá trình men răng chưa hoàn thiện có thể ảnh hưởng xấu gây hư tổn men răng của bé.

Những Thói Quen Gây Hỏng Men Răng Hàng Ngày -4

(Thực phẩm có đường làm răng dễ bị sâu)

Ăn uống nóng lạnh liên tục

Đồ ăn, thức uống nóng lạnh đều làm men răng nhanh hỏng. Khi ăn đồ nóng, men răng nở ra, gặp lạnh sẽ co lại. Sự giãn nở đột ngột làm phá vỡ cấu trúc men răng, khiến răng dễ bị nhạy cảm, tạo điều kiện cho các mảng thức ăn bám vào răng và gây sâu.

Những Thói Quen Gây Hỏng Men Răng Hàng Ngày -5

(Ăn uống nóng lạnh liên tục khiến răng dễ trở nên nhạy cảm)

Đánh răng quá mạnh với bàn chải lông cứng

Lớp men phủ bên ngoài răng trông chắc chắn vậy nhưng kỳ thực rất dễ tổn thương. Khi chải răng, các chuyên gia răng miệng khuyên bạn sử dụng bàn chải có lông mềm, chải nhẹ nhàng theo chiều dọc răng, tuyệt đối không chải mạnh và không chải theo chiều ngang sẽ gây mòn men răng.

Những Thói Quen Gây Hỏng Men Răng Hàng Ngày -7

(Đánh răng quá mạnh sẽ khiến răng bị tổn thương)

Không thăm khám răng miệng định kỳ tại nha khoa

Nhiều người coi việc lấy cao, khám răng là chuyện không cần thiết. Họ chỉ đến phòng khám răng khi răng sâu, viêm tấy và đau nhức không chịu nổi. Trong khi phát hiện sớm và khắc phục ngay các bất thường răng miệng là cách tốt nhất giúp bạn bảo vệ lớp men răng sáng bóng.

Các chuyên gia nha khoa khuyên, mọi người nên kiểm tra răng và lấy cao định kỳ 6 tháng, hoặc ít nhất mỗi năm một lần tại những nha khoa uy tín. Nếu thấy xuất hiện các dấu hiệu tụt nướu, chảy máu chân răng, ăn uống ê buốt… nên sớm đến bác sĩ để được tìm hiểu rõ nguyên nhân và có cách khắc phục cụ thể.

Những Thói Quen Gây Hỏng Men Răng Hàng Ngày -8

(Cần phải khám răng định kỳ tại nha khoa)

Nếu các bạn gặp phải 1 trong những thói quen gây hỏng men răng trên đây thì hãy nhanh chóng tìm cách thay đổi, khắc phục để hàm răng của chúng ta luôn được khỏe mạnh nhất nhé.

Nguồn: chăm sóc răng

Cấy Ghép Răng Sinh Học Tại Nha Khoa Đông Nam

liên hệ Chăm sóc răng miệng
Các tin khác
Chat
1