Chăm Sóc Răng Miệng

Điều Gì Sẽ Xảy Ra Nếu Như ĐÁNH RĂNG QUÁ LÂU VÀ QUÁ MẠNH TAY?

Điều gì sẽ xảy ra nếu như đánh răng quá lâu và quá mạnh tay, nó có tác hại gì quá lớn hay không?

 ĐÁNH RĂNG QUÁ LÂU VÀ QUÁ MẠNH TAY -1

Việc đánh răng là một trong những thao tác chăm sóc vệ sinh răng miệng hàng ngày, nhiều người có thói quen khi đánh răng phải đánh thật lâu và sử dụng lực đánh khá mạnh vì họ cho răng làm như vậy sẽ giúp răng được sạch sẽ nhất, nhưng thực tế hoàn toàn ngược lại và các chuyên gia cho răng điều này sẽ gây hại rất lớn cho hàm răng. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu như đánh răng quá lâu và quá mạnh tay? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

Điều gì sẽ xảy ra nếu như đánh răng quá lâu và quá mạnh tay?

Nhiều bệnh nhân đến điều trị nha khoa trong tình trạng răng bị xước, mòn chân, ê buốt, nhưng không rõ nguyên nhân vì vẫn vệ sinh răng miệng hàng ngày. Kết quả thăm khám cho thấy, nguyên nhân là do thói quen đánh răng quá lâu và quá mạnh tay, thậm chí là đánh răng nhiều lần trong ngày. Nhiều bệnh nhân chia sẻ mỗi ngày họ đánh răng 3 hoặc 4 lần, thậm chí nhiều người cứ ăn xong là đánh răng và thời gian đánh răng thường rất lâu để nhằm làm sạch răng.

Nhưng đây là thói quen sai lầm nhất khiến hàm răng của chúng ta dễ bị hư tổn. Đánh răng để làm sạch các mảng bám nhưng nếu lạm dụng sẽ gây hại. Hệ quả phổ biến nhất là gây tổn thương bề mặt răng, mòn chân răng, ê buốt thậm chí tụt nướu. Bên cạnh đó, dù thường xuyên đánh răng nhưng nhiều người vẫn bị mắc các bệnh như sâu răng, viêm. Đó là do họ chải răng sai cách, không làm sạch hết phần thức ăn sót lại.

ĐÁNH RĂNG QUÁ LÂU VÀ QUÁ MẠNH TAY -2 

(Đánh răng quá lâu và quá mạnh tây sẽ khiến răng bị mòn đi)

Vì vậy, để đảm bảo hàm răng được khỏe mạnh nhất thì đánh răng đúng cách là điều mà mọi người cần phải lưu ý hàng đầu.

Như thế nào là đánh răng đúng cách?

Để việc đánh răng hàng ngày đúng cách hơn thì mọi người nên thực hiện theo từng bước sau với lực tay vừa phải mà không quá mạnh:

Đầu tiên bạn nên súc miệng bằng nước, khoảng 30 giây để loại trừ những thứ bám trên răng.

Sử dụng chỉ nha khoa làm sạch qua răng trước khi đánh.

Rửa sạch bàn chải dưới vòi nước, sau đó lấy lượng kem đánh răng vừa đủ.

Bạn nên sử dụng các bàn chải có đầu lông bàn chải tròn và mềm để tránh làm mòn răng và tổn thương nướu.

Đặt bàn chải nằm ngang và nghiêng 45 độ ở phần viền nướu. Đầu lông bàn chải phải tiếp xúc cả răng lẫn nướu.

ĐÁNH RĂNG QUÁ LÂU VÀ QUÁ MẠNH TAY -3 

(Cách đánh răng đúng cách)

Chải nhẹ nhàng mặt ngoài của 2 – 3 răng với động tác rung và xoay tròn tại chỗ.

Di chuyển bàn chải đến nhóm răng kế tiếp và lặp lại động tác trên. Chải mặt trong các răng tương tự.

Giữ bàn chải theo chiều dọc khi chải mặt trong các răng trước.

Kéo bàn chải theo hướng ngoài – trong.

Đặt bàn chải vuông góc với mặt nhai các răng chải từ sau ra trước và rung nhẹ.

Chải lưỡi từ trong ra ngoài bằng bàn chải răng thông thường hoặc bằng dụng cụ chải lưỡi chuyên dụng để loại bỏ các vi khuẩn tạo mùi hôi.

Sau đó súc miệng lại sạch sẽ lại và các bạn lưu ý thời gian đủ để chải sạch răng là khoảng 2 – 3 phút chứ không nên chải quá lâu nhé.

ĐÁNH RĂNG QUÁ LÂU VÀ QUÁ MẠNH TAY -4 

(Thời gian đánh răng tốt nhất 2 – 3 phút)

Với những thông tin chia sẻ trên đây, hy vọng mọi người đã hiểu rõ hơn về vấn đề điều gì sẽ xảy ra nếu như đánh răng quá lâu và quá mạnh tay rồi nhé. Để có được một hàm răng chắc khỏe nhất, hãy cố gắng điều chỉnh và có chế độ vệ sinh răng miệng đúng cách nhất cho mình.

Cấy Ghép Răng Sinh Học Tại Nha Khoa Đông Nam

liên hệ Chăm sóc răng miệng
Các tin khác
Chat
1