Bệnh Ê Buốt Răng

Cách Chăm Sóc Răng Miệng Khi Răng Bị Ê Buốt

Cách chăm sóc răng miệng khi răng bị ê buốt sẽ giúp bạn hạn đẩy lùi nhanh chóng cảm giác ê buốt và bảo vệ răng tốt hơn.

 Chăm Sóc Răng Miệng Khi Răng Bị Ê Buốt -1

Chăm Sóc Răng Miệng Khi Răng Bị Ê Buốt

Vì nhiều nguyên nhân khác nhau, răng của chúng ta rất dễ bị ê buốt làm ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy, cách chăm sóc răng miệng khi răng bị ê buốt cần phải được thực hiện đúng cách nhất sẽ làm giảm đi tình trạng này cũng như giúp cho sức khỏe răng miệng được cải thiện nhiều hơn.

Tình trạng răng ê buốt hay còn gọi là răng nhạy cảm sẽ khiến bạn gặp khó khăn, bất cập trong việc ăn uống hằng ngày. Những thức ăn nóng lạnh cũng đủ làm cho bạn giật mình, răng ê buốt. Bên cạnh những khó chịu khi ăn uống hằng ngày, ê buốt răng còn tiềm ẩn những nguy cơ bệnh về răng miệng như sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu.

Đó là tất thảy những lý do vì sao mà bạn cần biết cách chăm sóc răng miệng khi răng bị ê buốt đúng mực. Răng chắc chắn, khỏe mạnh, cuộc sống của bạn cũng trở nên dễ thở hơn rất nhiều, thoải mái ăn những món mà mình ưa thích.

Cách chăm sóc răng miệng khi răng bị ê buốt: Chải răng đúng cách

Không phải ai cũng biết chải răng đúng cách. Có rất nhiều người cho rằng chải răng càng mạnh càng tốt, thật ra đây là quan niệm hết sức có hại cho răng. Theo lời khuyên của các chuyên gia, khi bị ê buốt răng chúng ta cần chải răng đúng cách như sau:

Đánh răng đúng chiều: Thay vì đánh răng theo chiều ngang khiến răng dễ, nhanh mòn đi như trước đây, bạn hãy đổi theo chiều dọc. Với sự thay đổi này, răng bạn sẽ được vệ sinh tốt hơn, không bị mài mòn men mà răng chắc khỏe.

Đánh răng đủ: Thời gian đánh răng được đưa ra là 3 phút. Đây là khoảng thời gian để bạn có thể loại bỏ được mảng bám trên răng và từng ngóc ngách.

Lực vừa phải: Tay cầm bàn chải đánh răng tác động với lực vừa đủ, linh động di chuyển đến những vùng răng cần vệ sinh.

 Chăm Sóc Răng Miệng Khi Răng Bị Ê Buốt -2

(Đánh răng đúng cách)

Cách chăm sóc răng miệng khi răng bị ê buốt: Lựa chọn đúng loại kem đánh răng

Hiện nay trên thị trường hoặc trong các phòng khám nha khoa đều có bán những loại kem đánh răng chuyên dụng dành cho những trường hợp răng nhạy cảm. Bạn có thể tìm mua để giúp răng tránh được những cơn ê buốt. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng những loại kem chải răng chứa nhiều thành phần fluor hoặc canxi để giúp bổ sung thêm fluor và canxi sâu từ bên trong giúp răng chắc khỏe hơn.

Chăm Sóc Răng Miệng Khi Răng Bị Ê Buốt -3 

(Lựa chọn loại kem đánh răng phù hợp)

Cách chăm sóc răng miệng khi răng bị ê buốt: Chế độ ăn uống phù hợp

Cách chăm sóc răng bị ê buốt với một chế độ ăn lành mạnh, tốt sức khỏe lại bảo vệ răng miệng. Đây là điều mọi người, ai cũng có thể làm được.

Tránh sử dụng nhiều thức ăn có tính cay, nóng hay lạnh quá mức. Bất cứ ai răng bị nhạy cảm cũng hiểu rõ rằng: Khi có các kích thích nóng, lạnh đột ngột, răng dễ bị ê buốt thậm chí là đau nhức

Hạn chế sử dụng các thực phẩm có chứa nhiều axit, gas trong thời gian răng bị ê buốt như: chanh, mận, dứa, nước ngọt…

Bổ sung thêm lượng canxi cần thiết, để răng được chắc khỏe hơn với các thực phầm sau: Trứng, sữa, cua, ghẹ…

Thêm vào thực đơn những loại rau củ quả có màu xanh đậm hoặc màu đỏ.

Không lạm dụng việc dùng răng để cạy, mở nắp chai.

Đặc biệt, khi bị ê buốt các bạn nên hạn chế tối đa việc hút thuốc lá để tránh gây hại cho răng.

Chăm Sóc Răng Miệng Khi Răng Bị Ê Buốt -4 

(Có chế độ ăn uống phù hợp)

Cách chăm sóc răng miệng khi răng bị ê buốt: Khắc phục tình trạng nghiến răng

Đừng chủ quan với bệnh nghiến răng, nghiến răng liên tục trong thời gian dài sẽ khiến răng bị mòn, suy yếu, dẫn đến bị nhạy cảm. Vì vậy nếu gặp tình trạng nghiến răng bạn nên đến ngay trung tâm nha khoa để thăm khám, tìm ra nguyên nhân và điều trị. Có thể chữa bệnh nghiến răng bằng cách mang hàm bảo vệ khi ngủ vào ban đêm.

 Chăm Sóc Răng Miệng Khi Răng Bị Ê Buốt -5

(Khắc phục tình trạng nghiến răng)

Cách chăm sóc răng miệng khi răng bị ê buốt: Thăm khám định kỳ tại nha khoa

Đến gặp bác sĩ nha khoa để có lịch khám sức khỏe răng miệng định kỳ bạn nhé. Bác sĩ nha khoa sẽ giúp bạn theo dõi sát sao tình trạng sức khỏe răng miệng của bạn và có cách hướng dẫn giúp bạn hạn chế được tình trạng răng bị ê buốt. 

 Chăm Sóc Răng Miệng Khi Răng Bị Ê Buốt -6

(Thăm khám răng định kỳ)

Với những thông tin chia sẻ trên đây về vấn đề cách chăm sóc răng miệng khi răng bị ê buốt, chúng tôi hy vọng mọi người đã biết thêm về những kiến thức cần thiết, giúp cho việc bảo vệ sức khỏe răng miệng của bản thân mình được tốt hơn. Nếu còn điều gì thắc mắc, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn chi tiết hơn nhé.

Chăm Sóc Răng

Nha khoa Đông Nam Khuyến mãi quốc khánh 2/9/2018

liên hệ Chăm sóc răng miệng
Các tin khác
Chat
1